Ett STORT GRATTIS till min vän Cecilia, aka Zezzi, som har lyckats sluta röka! Allt tack vare en bok som heter "Äntligen icke-rökar för kvinnor! Det enkla sättet att sluta" av Allen Carr.

Jag frågade om det verkligen fanns en skillnad för män och kvinnor gällande rökning och Zezzi svarade att det är fler kvinnor än män som röker idag, och att det är mer riktat till kvinnor. Medan antirökkampanjer är riktade mot män.
Det hela handlar om att ändra sin inställning, och att sluta tänka: "det är gott, det är lungnade" etc. etc
Och tydligen får de inte göra antirökreklam om de inte skriver att man även behöver viljestyrka för att sluta.
Men som Zezzi läst i boken säger hon att det inte har någonting med viljestyrka att göra! Det handlar helt enkelt
om att ändra sitt tankesätt!

Och ni har säkert hört att det fysiska behovet av nikotin är ungefär en vecka, medan det psykiska beroendet är 7 år? Jag nämnde detta för Zezzi och hon sa att hon helt fimpat (haha) sitt psykiska behov tack vare boken!


Och nu ska jag nämna att Zezzi inte var en liten feströkande fjortis, utan en storrökare som rökte 1-2 paket om dagen, och att hon rökt i nästan 7 år!
Så hon rekomenderar starkt denna bok åt alla som kämpat, för hon har lärt sig ett nytt sätt att tänka, och nu är hon faktiskt "Äntligen icke-rökare"

Såna här bilder kommer det aldrig mer att tas!



//Hanna